北京中科白癜风医院公益抗白 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/171128/5882730.html肝脏是人体最大的内脏器官，也是人体分解毒素的重要器官。而随着现代人生活节奏加快工作压力变大，像熬夜等很多坏习惯正在影响肝脏的健康所以保肝护肝刻不容缓。下面小编就给大家介绍几种养肝护肝的”秘密法宝“，每天坚持吃一点，肝脏垃圾，肝病不来扰。杜仲雄花在生物学上又被叫做“雌性双株”，属于“药食两用”性食品。它富含多种天然活性成分，对于患有肝病的患者排除体内毒素，养肝护肝具有明显疗效，同时杜仲花有利于降尿酸，对痛风有很好的预防作用。纹香菜，经常被人们称为“清肠茶”，它属于一种中药，有清热解毒，去火消炎的功效，可以促进体内排毒的排出，把人的身体的脂肪代谢维持正常的水平。还能减肥瘦身，保持体形。绿豆是我们生活中最常见的豆类，特别是夏天很多人都钟爱绿豆汤。这是因为中国传统医学认为，经常吃绿豆，可以补益元气，和调五脏，利尿、清热有利于身体毒素排出体外。黑椰枣中含有丰富的维生素和蛋白质，是生活中常见的小零食。如果能坚持每天吃几粒，可以补充身体中的营养，润肺止咳，清理肝脏里的毒素，可以起到排毒护、强化肝脏功能的作用。蒲公英是护肝圣药，特别是蒲公英根，清热解毒，消除炎症，有助于排掉肝脏本身的毒素。中医里，它经常与决明子、菊苣、白茅根和枸杞，5样草本植物搭配，用于治疗常见的肝功能受损、脂肪肝等肝病。莲子是我们日常生活中常用的滋补品，常吃可以润肤美白、美容养颜。用它煮汤喝还能促进肝脏排毒，是非常健康的保健食材，对养肝护肝起到非常好的效果。葛根对于女性来说很受欢迎，它能养肤消斑，是一种养颜圣品。同时它还能修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎，是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。对治疗酒精肝、脂肪肝等效果很好。
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