夏日的阳光与热浪，总是让人渴望一丝清凉。除了冷饮和空调，还有许多适合夏季的药膳饮品，帮助人们在享受清凉的同时，调理身体。近日，医院临床营养科李晓玮为市民推荐几款清新解暑的夏季药膳饮品。 ●海盐凤梨薄荷苏打水 用料：薄荷2克，凤梨半个，苏打水毫升，海盐适量。 做法：凤梨榨汁，加入苏打水、薄荷、海盐搅拌均匀即可饮用。 功效：清热除烦。 ●金银花饮 用料：金银花3克，桑叶3克，白糖或冰糖适量。 做法：将金银花、桑叶洗净，放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮15分钟即可。煮好后弃渣取汁，晾凉后直接饮用或冷藏后饮用均可，喜甜者可酌情添加适量冰糖或白糖。 功效：清热解毒、疏散风热。 ●竹叶茅根茶 用料：淡竹叶3克，白茅根5克，白糖适量。 做法：茶壶中加入毫升清水，放入淡竹叶、白茅根，大火煮开后转小火煮5分钟至10分钟，滤渣后即可饮用。 功效：清心除烦、生津止渴。 ●清爽茶 用料：干荷叶3克（鲜荷叶10克），布渣叶5克，绿茶2克。 做法：荷叶洗净，切成细丝。将荷叶丝、布渣叶、绿茶放入茶壶中，冲入少量沸水清洗后，再用90℃至℃的热水（需盖上盖子）浸泡10分钟后即可饮用。待茶水将尽，再冲入沸水浸泡续饮。 功效：清暑化湿、消食化滞。
潍坊日报社全媒体记者：王路欣
编辑：宇宙
