又到了春季，想必很多朋友开始犯春困了，其实这是一种正常现象，是由于春季大脑供氧量相对不足引起的困倦。中医来讲，春应肝，春气生发，肝气旺盛，而肝属木，脾属土，肝气过盛就会克脾土，导致脾功能异常，脾失去运化的功能，就会导致湿气产生。因为春季雨水比较多，外部的湿气也比较重，所以人体由于湿邪阻滞，就会犯困，睡不醒还觉得身体沉重。
那么要想减弱春困，建议朋友们可以使用养生汤的方法健脾祛湿，用饮食调理身体。下面给大家介绍今天的养生汤。
白玉猪小肚汤材料：白茅根、玉米须各60克，红枣10枚，猪小肚克，淀粉、盐各少许
做法：
1．猪小肚处理干净，切块，用盐、淀粉拌擦一会儿，再用清水冲洗干净，先放入开水锅煮15分钟，取出后用清水冲净。2．白茅根、玉米须洗净，装入纱布袋中，用清水稍浸泡片刻，然后与猪小肚一起放进瓦煲内，加入去核的红枣。．瓦煲内加入清水毫升（8碗水量），大火煮沸后，改用小火煲2个小时，加入适量盐调味即成。
