俗话说：“秋天到，鼻炎闹”。过敏性鼻炎反复发作，难以治愈，严重影响生活。这时候，我们可以食用疏风清热的桑叶，辅助缓解我们的鼻炎症状！
为什么过敏性鼻炎会找上你？
中医将过敏性鼻炎归于“鼻鼽”范畴，主要发生原因有两种， 种是遗传因素，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联；第二种原因是变应原暴露，它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质，吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。
医院主任医师王国玮
前段时间，我的门诊中来了一位内蒙的患者，他说近期过敏性鼻炎发作比较频繁，这是为什么呢？原来内蒙每到夏秋之际，蒿草盛行，而对它过敏的人出现的最主要的反应是过敏性鼻炎。
预防过敏性鼻炎，应该预防为主，提高抵抗力，生活规律，加强锻炼。我督促他平时要少吃辛辣多饮水，用苏叶、桑叶、百合煮水喝，过敏性鼻炎便得到了很好的缓解。
疏散风热——桑叶
中医认为，桑叶的性味是甘、苦，寒。归肺、肝经。具有疏散风热、清润肺燥的功效，主要用于治疗风热、燥热、血热所致的疾病。《本草分经》：“苦甘而凉。滋燥凉血，止血去风，清泄少阳之气热。”
医院主任医师王国玮
桑叶具有很好的疏散风热的作用，可以有效祛除风、热等邪气，对于风热感冒所引起的鼻炎，对过敏性鼻炎也有一定缓解效果。
现代医学认为，桑叶汁对大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制作用。
桑叶的食疗方
桑叶茅根猪肉汤
：桑叶30g、白茅根30g，*豆g，猪肉g，生姜10g。：1、将桑叶、白茅根快速冲洗干净，备用。2、将*豆用冷水浸泡1小时后，捞出备用。3、将瘦肉洗净，切小块，冷水下锅，煮沸后捞出，备用。4、将上述所有食材和生姜片一同转移至瓦煲内，加入清水ml，大火煮沸后，转小火继续煲30分钟， 放适量盐调味，即可。：清热祛湿，健脾益胃。：脾胃虚寒者。
桑叶粥
：桑叶10克，大米克，白糖适量。：将桑叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。：疏风清热，清肝明目，清肺润燥。：适用于外感风热，发热，头痛，咳嗽，咽喉干痛，目赤肿痛等。
桑叶禁忌
1.腹部阴寒,内无实热,大便溏泻,风寒咳嗽者忌服。
2.肝燥者禁用。
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