1、绿茶：绿茶性寒，能够去火、生津止渴，食用辛辣、油腻食物而导致上火，喝绿茶能降火清热。
2、蒲公英花茶：清热解毒、消肿之功效，对消化不良、便秘有着很好的效果。
3、菊花茶：具有清热解毒的功效，对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群，适量饮用菊花茶，有着很好的效果，而且降火作用也十分明显。
4、金银花茶：具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的效果，降肝火、平胃火、去心火的效果。
5.莲子心茶：具有清心祛热的效果，可以清心火，用来治疗心烦气躁等。
6、决明子茶：决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。
7.苦丁茶：味苦性寒，能疏风清热、明目生津，缓解风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还有降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用。
8.百合花茶：富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，色泽金黄，味甘微苦，具有安心去火、清凉润肺的作用。
9.茉莉花茶：具有疏肝和胃、理气解郁、润肠通便的作用，是一款非常好的清热解毒茶，适量饮用能消除肠胃不适，有安神、防治头晕、调整荷尔蒙分泌以及神经紧张的效果。
10.桂花茶：可缓解皮肤干燥，还可预防声音嘶哑，改善咽喉肿痛。
11.薄荷茶：薄荷味辛，性凉，具有清热解毒疏风散热的效果。
12.二十四味凉茶：以金银花、鱼腥草、栀子、蒲公英、淡竹叶、薄荷、马齿苋、菊花、荷叶、葛根、桑叶、香薷、藿香、鲜芦根、先白茅根为原料。
13.玉米须茶：配方玉米、玉米须、玉米胚芽、荞麦、栀子、脱脂奶粒。
14.给熬夜需要养生的男性朋友推荐一款：菊花决明子蒲公英茶，杭白菊、决明子、蒲公英、甘草、陈皮、牛蒡根、枸杞子、栀子。
15.女神滋补养生茶推荐：茉莉玫瑰花茶，三花合一，茉莉花、玫瑰花、金银花。远离皮肤无光泽、肤质发黄、气血不足、例假肚子疼等困扰。
花茶种类太多，各位可根据自身需要谨慎选择。
