儿科临床十多年，接诊过的便秘的孩子太多了，有的孩子比较轻的，便秘1个月2个月，有的甚至是半年、1年，还有的孩子从小就便秘，是太多家长发愁的问题。
其实孩子便秘很好调，一般我给孩子开过方，用半个月到1个月，基本就能改善，另外可以搭配食疗和运动以及生活方面的指导，多数孩子哪怕是顽固型便秘也能调好，很少有反复。
孩子便秘，一般分为2个证型：
1
实证便秘
注意
便质：干硬，羊屎蛋便
舌苔：舌质红、舌苔厚
表现：易内热、脾气大、扁桃体发炎
这类孩子一般还会容易出现上呼吸道问题、反复咳嗽、扁桃体发炎。
家长注意观察，如果孩子属于这类便秘，可以用芦根、白茅根、炒莱菔子等给孩子煮水喝，平时想喝水的时候，就喝这个，帮助孩子消积、清热。
同时，这类孩子还要兼顾健脾，我常用的是健脾胃，给孩子贴相应的穴位，例如中脘、大肠俞、涌泉等，方便安全，孩子都能接受。
2
虚证便秘
注意
便质：排便不干硬
舌苔：舌质淡、少苔
表现：气虚无力、易出汗、容易受凉生病
这类孩子，不像实证那样，便干便硬难排，一般是没有便意，或者有便意但是排不出，容易累，出汗多，容易生病。
如果孩子属于这个类型，可以用陈皮、麦冬、火麻仁来煮水，可以加入麦芽糖调和味道，孩子一般都能接受，帮助孩子滋阴、润肠。
这类孩子用健脾贴，一般可以贴敷脾俞、天枢、上巨虚等穴位，晚上睡觉贴上，早上就可以揭掉，不耽误什么事，敏感的孩子，2-3天就有好转。
家长注意，孩子便秘好了，也要坚持调理脾胃，孩子脾胃好了，常见的便秘、胃口差、睡不好等问题，就都能好了，这才是一劳永逸的方法。
另外提醒家长，不管是茶饮方，还是健脾贴，都不要自行使用。很多孩子便秘久了，情况都比较复杂，不是单纯地靠我简单说的几点，就能分辨的，家长通过观察就能发现，交叉的情况会很多，所以一定要咨询专业大夫后在给孩子用。#平安吉祥过大年#
