很多孩子一到换季就咳嗽，最近天气降温，“十娃九咳”，这3道“止咳汤”常给孩子喝，润肺止咳很有效。
一、白萝卜雪梨陈皮汤
食材：白萝卜、雪梨、陈皮。
白萝卜去皮洗净切块，雪梨带皮洗净切块，陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。
把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放入汤锅里。
大火煮沸转小火煲煮20分钟，可以加点冰糖一起煮，味道更甜更好喝，孩子都很喜欢。
二、马蹄竹蔗茅根汤
食材：马蹄、胡萝卜、茅根、竹蔗
竹蔗洗净切小条可以拍一下味道容易出来。胡萝卜去皮洗净切片、茅根洗净切段、马蹄去皮洗净切块、海底椰洗净待用
把准备好的食材一起放入汤锅里，还可以搭配适量的梨、无花果干一起煮，把胡萝卜也加入。倒入适量的纯净水。
大火煮沸，转小火煲煮20分钟，出锅放温热即可享用。食材有甜味了不建议放糖，清淡更营养健康。
三、梨膏雪梨汤
将雪梨削皮去核，切成小块，放入炖盅中，加入适量的梨膏和冰糖，加入适量的清水，隔水炖煮1-2小时，直到梨变软糯。这种汤有润肺止咳的功效，对于干咳、痰多的症状有帮助。
我是儿科教授陈治珍，今天你们刷到我了，就是缘分，我在儿科临床35年了，总结出来一套系统改善孩子体质的方法，帮助很多孩子更加健康的成长，更放心的去学校。
