由于春季流感高发，存在帮助预防流感的汤水。尤其是对于那些出现发热和烦躁症状的外感风寒初期的小朋友特别有效。今天介绍的这个方子十分有用，它是古代传承下来的。
主要成分是晒干的白茅根，它有清热利尿的作用。白茅根也相对便宜，2-3块钱可以买3-4次。古书上记载，白茅根能通达上焦，治疗上热引起的鼻血症状。
另外是葛根，葛根能够通达中焦，具有解酒、退热和透疹的功效。特别是能够解毒，特别适合治疗一些热毒和肺胃热引起的毒素。我们常喝的葛根粉就是用葛根制作的。
具有止呕、利尿、解毒和清热生津的作用。芦根和茅根常常一起使用，芦根通畅排泄下焦，中间有空心，质地较轻。芦根还能够帮助儿童滋阴清心，清热解毒效果非常好。同样的，购买成本约为2-3元，可以用多次。给儿童饮用时，还可以加入一些枣椰枣或无花果，增加甜味。
将这些三种根子清洗干净，放入养生壶中煮20分钟，煮至出淡淡的甜味即可。三种根具有通畅上中下三焦的作用，味道特别甘甜，在外部感受风寒发热时可以煮成水来饮用。
制作材料：白茅根30克、芦根30克、葛根30克、毫升清水、1-2颗椰枣/无花果。清热解毒，清肺胃热，利尿退热。
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本文编辑：佚名
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