大家好，这里是啦啦健康吧。今天为大家带来的内容就是：肝脏功能不好，别慌，水里泡点“它“，或许能够帮你保护肝脏。本文为原创文章，图片均来源于网络。现在生活质量越来越提高了，当时人们的身体情况也越来越不好。尤其是近几年，我国肝脏疾病的发病率持续上升。尤其是那些平时喜欢抽烟喝酒的人，患病的几率也会大大增加。今天我们就来给大家说一下，如何通过日常的一些饮食习惯来养护我们的肝脏。1、菊苣。其实，如果我们平时喝水的时候在水里面加一点菊苣的话，是能够帮助我们缓解肝功能异常这种状况的。因为菊苣有很强大的抗氧化性，而正是它这种性质可以帮助我们增强体内肝细胞的活性，也能够缓解肝脏2、决明子。其实，决明子是一味很好的药材。平时如果我们在喝水的时候加一点决明子的话，可以达到养肝护肝的目的，而且决明子对于受损伤的肝细胞还有一定的修复作用。3、白茅根。白茅根能够帮助我们缓解喝酒对肝脏带来的伤害，喝水的时候加入一点白茅根，可以缓解肝脏的多种不适，而且还对于修复受伤的肝脏有一定的作用。上面我们所述的3种食物，是不是平时你都没有注意到呢？我们生活中不起眼的东西竟然有这么大的作用，大家是不是很想试一试呢？这里是啦啦健康吧，今天的内容到这里就结束了。如果大家还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言讨论，也欢迎大家在这篇文章分享给身边的人，让更多人了解到这些知识。
本文编辑：佚名
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