随着环境的越来越严重,我们不知不觉中多了很多有害物质,在平常中,要多吃点清热解毒的食物是大有益处的。1.儿菜烧双腊、淡菜猪蹄煮百合、清炒苦瓜、鱼腥草炒猪肝、鱿鱼头炒西芹、苦瓜肉片、糖醋白菜梗。2.淡菜节瓜猪腱汤、淡菜皮蛋汤、冬瓜淡菜汤、冬瓜生鱼汤、沙葛猪骨汤、椰子田鸡汤、百合红枣汤、绿豆鹌鹑汤、北杏党参老鸭汤、苦瓜排骨汤、苦瓜青滚咸蛋汤、柴鱼节瓜瘦肉汤、槐花白茅根煲鲫鱼、木棉花薏米猪骨汤、黄瓜皮蛋汤、枸杞头鸡骨草猪骨汤、老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤。3.百合绿豆粥、红豆金银花粥、金银花瘦肉粥、薄荷金银花粥、红豆山药粥、蒲公英粥。4.海带绿豆糖水、番薯糖水、淮山雪耳番薯糖水、鸡蛋腐竹糖水、薄荷绿豆薏米糖水、海带绿豆糯米糖水、陈皮五色豆糖水、冰糖绿豆饮、红糖黑豆金银花。查看原文
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本文编辑：佚名
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