大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。大雪到来了，天气也更加冷了，手脚冰凉，皮肤也特别干、很缺水，小编很是忧愁啊！该用的护肤品都用了，还得加点内服。大雪节气手脚冰凉？多炖这道“补血果”汤，补水降脂，女人要多喝。一道茅根竹蔗糖水，你值得拥有哦！大家都知道，冬季是很需要补水的季节。而竹蔗中含有丰富的糖分、水分。甘蔗还富含多种微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称，拥有滋补清热、通便解结的作用。所以冬天得多喝茅根竹蔗糖水，还可以瘦身，好处多多！茅根竹蔗糖水By一品汤盛广东汤馆配料：茅根5克、无花果10克、甘蔗30克、海底椰5克、胡萝卜干5克、雪梨干10克、冰糖适量烹饪步骤：1.所有食材冲洗干净；2.茅根、竹蔗、海底椰不能吃，装进煲汤袋，煮完可以直接扔掉；3.所有材料下锅，加2.5升冷水，先用大火煮开，转小火煮1.5小时，起锅前5分钟加适量冰糖；4、成品。烹饪小贴士：1、大家可以按照自己的口味适量添加新鲜的胡萝卜。2、竹蔗含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。竹蔗清热、生津、下气、润燥，用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。3、白茅根是广东民间春夏间常用以入汤羹的药食兼备之品，其性寒味甘,入肺、胃、小肠经,为利水渗湿之物,具有凉血、清热、利尿的效用。4、竹蔗含糖量高，应控制食用量，睡前不宜吃。5、脾胃虚寒，溲多不渴者忌服茅根。大雪节气必喝的汤，你知道哪些呢？喜欢美食杰的文章请点赞、
本文编辑：佚名
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